О занятиях

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ:

1. 1. Вход в бассейн, адаптация к воде
   2. Разминка тела и упражнения аквагимнастики
   3. Отработка базовых техник ныряния
   4. Отработка техник продвинутого ныряния
   5. Подготовка ребенка к самостоятельному плаванию
   6. Дыхательная гимнастика и выход из бассейна

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА И ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ВАШЕГО РЕБЕНКА.

ПОДГОТОВКА К СПОРТИВНОМУ ПЛАВАНИЮ

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ:

1. 1. Вход в бассейн, свободное плавание
   2. Разминка тела и упражнения аквагимнастики
   3. Отработка базовых и продвинутых техник ныряния
   4. Самостоятельное плавание в игровой форме занятия
   5. Отработка техник самоспасения на воде
   6. Упражнения для правильного дыхания и выход из бассейна

ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ: ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ СПОРТИВНЫМИ СТИЛЯМИ: КРОЛЬ НА СПИНЕ И НА ГРУДИ, БРАСС И ДЕЛЬФИН

В структуру занятия входит:

1. 1. Отработка техник дыхания
   2. Отработка техник плавания по стилям плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс и дельфин

• сменная обувь для мамы/папы и ребенка
• для детей до 3 лет: аквапамперс или многоразовые трусики для плавания (можно купить в бассейне «»)
• для детей старше 3 лет: купальник или плавки
• для детей старше 3 лет: шапочка для плавания и очки полотенце
• гель для душа
• паспорт мамы/папы для заполнения анкеты с согласием на обработку персональных данных
• для постоянного посещения бассейна справка-допуск в бассейн от педиатра с отметкой анализа на яйцеглист. Она необходима всем детям старше 6 месяцев. Для пробного занятия справка не требуется. Срок действия справки — 6 месяцев.